Tag 16. DI

Ja, ich liebe das Frühstücken. Früher hab ich in den Ferien bis 12 -13 Uhr geschlafen. Heute aber bin ich schon um 9 Uhr auf den Beinen und bereite mein Frühstück vor. Yummi

Gegen 12 Uhr gab es dann für mich eine Faust Cashewkerne. Dann ging es erstmal ans Bügeln. Ganze zwei Stunden.



Da ich mich heute bei so einem tollen Wetter für ein paar Stunden in die Sonne legen wollte, dachte ich mir, dass ein leichtes Mittagessen, das nicht so auf den Magen schlägt, genau das richtige wäre.

Tag 15 MO

Der Tag begann mit dem Wiegen, da ich mich wöchentlich jeden Montag auf die Waage stelle. Es waren wieder 2 Kilo weniger :)))))))))))))

Insgesamt 4 in nur zwei Wochen. Auch wenn ich nicht hunger, glaube ich, dass es nicht gut für den Körper ist so viel in nur einer Woche abzunehmen...

Deshalb habe ich mir vorgenommen nun 4 mal in der Woche mit Sport zu beschäftigen. 

Mittwoch, Freitag, Samstag und Sonntag!

Weiter ging es mit dem Frühstück - es war der HAMMER :)

Das find ich klasse daran, man schätzt und freut sich viel mehr auf das Essen. Sonst habe ich aus Langeweile gegessen - AUS LANGWEILE, das ist doch nicht normal ?!

Es gab ein Roggenbrot mit Marmelade und die andere Hälfte mit einem Eieraufstrich. Dazu noch 3 Stücke vom Butterbaguett. Yammi. 

Zwischen Frühstück und Mittagessen gibt es eine Hand voll Nüsse. Ich esse die Cashekerne. Die sind echt lecker.

Nach dem Mittagessen, ging es für mich in die Stadt, da ich noch ein paar Erledigungen machen musste. Und auch da gab es für mich nur ein Apollinaris Wasser. Später am Abend, hat mir dann meine Cousine endlich wieder die Haare gefärbt.

Morgen dokumentiere ich auch alles mit Fotos :)

Ich bin heute auf die Idee gekommen einen Blog zu veröffentlichen, der mich auf dem Weg zu meinem Ziel begleitet.

Bei einer Größe von 165 cm habe ich vor der Diät 93.5 Kg gewogen. Und ja, es ist viel- viel zu viel. Deshalb habe ich am Montag, den 01.07.2013 beschlossen, dass es nicht mehr so weiter geht.
Ich habe meine komplette Ernährung umgestellt. Angefangen vom Frühstück bis zum Mittagessen.
Auf fettige Sachen wie Burger, Pommes aber Süßigkeiten, Gebäck usw. verzichte ich komplett ! Da gibt es nicht mal Ausnahmen an Feiertagen. Genauso steht aber auch das Joggen auf dem Wochenplan. Denn ich muss 41.5 Kg abnehmen. Oh man, ist das zu fassen ? Klar habe ich mir am Anfang gedacht, das schaffst du nie! Doch jetzt weiß ich - ICH SCHAFFE DAS !
Und ich erde nicht hungern, denn auf einen Jojo-Effekt verzichte ich :)